心と体に栄養を・・・

自然に囲まれた心地よい空間で、好きなことを通して、自分らしさを見つけるお手伝い。

2000年から開校以来、2018年3月で18周年を迎えました。

英語教室ヨガ教室(ヨガ講師の養成もあり)、アート教室を常時開催中。


自然の英語工房でできること。

クラスのお知らせ

自然の朝活ヨガ:第2、第4土曜の2回実施6:30に集合👍金立の美しい自然で、歩く瞑想、プチ外ヨガ、小川で瞑想、グラウンディング。¥700ジュース付税込、または券1スタンプ)

●瞑想クラス:第2、第4土曜の8:30 ラクでいるコツをつかめば頭も心もスッキリ!今話題の「心を整える」マインドフルネスの練習にもなります。(¥300税込/または券1スタンプ)

●久々開催!心身快復ヨガ:第2、第4土曜14時〜心をほぐし、ヨガの目線をシェアする[心のヨガ]+体をプロップスに委ねて体を柔軟にする、超ゆるい癒し効果大の[リストラティブヨガ]を合体したクラス。

Megオリジナル・心をほぐす「心のヨガ」クラス開催💕

▷▷▷▷「心のヨガ」Meg:第2、第4木曜の2回実施。19:30〜 *心のヨガのみ45分間(¥800税込、または券1スタンプ

▷▷▷▷「生活ヨガ」+心のヨガ:20時チエミ:第4金曜20:00 ~ *ちょっぴり心のヨガを取り入れた75分間の通常クラス。通常価格適用。

●英語deマナブ:第2、第4木曜19:30〜 英語初心者OK!英語が好きなら、どなたも大歓迎♪英語で「学ぶ&知る」楽しさを体感♪➡️ヨガ回数券も使えます。

スケジュール

カレンダーに記載のクラスは、ヨガの回数券で受講できます。(英語deマナブクラスも含む)

*フロー以外は全て、初心者&体が硬い方でも大丈夫な内容。

*各クラスの担当ヨガ講師を確認

*定休日:日曜、月曜

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