by チエミ

菜食カフェでの一コマ。

カフェに来てくれた方が、奥スタから見える植物を見て一言

「ここから見える植物は元気ですね～。」

meg先生　「ここの植物は“生えたいから生えてる”から、元気なんです。」

……おぉ！間違いない！！と、お皿を拭きながら心の中で拍手喝采！

心にストンときた言葉でした。

“生えたいから、生えてる。”

“やりたいから、やる。”

“行きたいから、行く。”

…等、自分から行動を起こす時に本当に望んでいる事は、前向きな気持ちも後押しして、すらすら良く進みます。

さっきの植物で言えば、この場所が良かったから花を咲かせ、種を作って、次の世代に子孫を残した。

自分が“こうしたい”を静かにやり抜いた結果が、周りを感心させる大きな結果になってるんだな～～～と、お皿を拭きながらしみじみ。笑

ヨガのクラスで【最小限の力で、最大の結果を得る】と言う言葉を聞いたことある方もいらっしゃるかと思います。

前屈やリラックス系のポーズは力を使って体を倒そうとすると、脳から体を守ろうとする信号が出て、体は固くなり思ったよりポーズは深まりません。これは必要以上に力を使い過ぎている事を体を通して学んでいるんですね。前屈やリラックス系のポーズは力を抜いた方がよく深まります。体を支える力だけ(最小限の力だけ)で、十分なんです。

さっきの植物の話の様に、ヨガ以外でも同じこと。

もしも力が余っているなら、自分の目的や目指す方向を真っ直ぐな気持ちで見つめ続けること、信じ続けることに力を注ぐようにと私は意識しています。

“やりたいことを、マイペースで。”が、自分らしい結果を運んで来てくれますよ。

まずは “頑張ってやってること、努力してやってること”を少しだけ手を抜いてみましょう。笑

2017.09

ある日の megの一言。生えたいから、生えてる