久々開催！心身快復ヨガ☘

久々開催！心身快復ヨガ

１２月と１月のみ期間限定で、隔週金曜２０時〜実施します。

実施日：12/1,12/15,1/12,1/26の４回。

音で癒しをもたらす心をゆるめる「心のヨガ」と、ゆる〜く体を動かしてほぐす「ゆるヨガ」を合わせた、気軽に、様々なアプローチでヨガの良さが味わえるクラスです。

心身快復ヨガとは、

インドの楽器、ハルモニウム使った「音のヨガ（ナダヨガ）」の心地よいチャンティングや、心が楽になるヨガの教えを紹介する座学の「心のヨガ」のお話で心をほぐした後、ゆるく動く「ゆるヨガ」で、身体をほぐすことで、心身の両方のゆるみをさらに実感いただけるユニークなクラス。

今週もよくやった！と自分にご褒美💕

ゆったりと心地よいスタジオで、色々なヨガのアプローチを使って、心身ともにゆるめ、リフレッシュするのに最適です。

・１２月と１月のみ期間限定で実施。隔週金曜２０時〜　

・実施日：12/1,12/15,1/5,1/19の４回。

・講師：Meg

・料金は通常ヨガクラス料金です。（回数券使用OK）

・教室会員様は、予約不要。

お試しはこちらからお申し込みください。